Winamp
Teraz na antenie Radia CCM:
  • W Dobrą Stronę Od 15:00 do 17:00
  • Dziki ShowOd 17:00 do 19:00
Interwencyjny telefon: (+48) 570-930-930 Telefon na antenę: (32) 775 00 00
Napisz do nas: antena@radioccm.pl
Znajdź nas na: facebook.com/radioccm

26.06.2018Nordic. Recepta na... letnią sylwetkę?

Nie każdemu wiek i stan zdrowia pozwala na forsowne ćwiczenia. Ale ruch i rekreacja są wskazane. A może marsz z kijkami?

„Zacznę się ruszać” – to wakacyjne i urlopowe postanowienie wielu z nas. W konsekwentnej realizacji pomogą zajęcia w grupie i pod fachowym okiem instruktora. „Nordic Na Receptę” to ogólnopolska akcja, której celem jest propagowanie aktywnego stylu życia. Bo nordic walking jest dla każdego, niezależnie od kondycji fizycznej, zbliża do ludzi i poprawia nastrój. W ramach „Nordicu Na Receptę” w 100 miejscowościach powstały grupy początkujących chodziarzy – m.in. w Ustroniu, gdzie w każdy wtorek o 17:00 na Rynku na wszystkich chętnych czeka wykwalifikowany instruktor.

Nasz reporter spotkał grupę nordicową ćwiczącą na bielskich „Błoniach” pod kierunkiem instruktorki Kingi Stós – posłuchajcie:

Plik dźwiękowy: kos_nordic%20www.mp3

Zajęcia są bezpłatne, trwają od maja przez 30 tygodni aż do końca listopada, a dołączyć można w każdej chwili.
Również na letnim urlopie.


/
Źródło: pfnw.eu; Tomasz Kosyk Radio CCM /






Komentarze (0):

Jeszcze nikt nie skomentował tego tematu. Bądź pierwszy.
Twój nick: Przeczytałem i zgadzam się z postanowieniami regulaminu