![](/templates/ccm/images/top-contact-1.png)
![](/templates/ccm/images/top-contact-2.png)
![](/templates/ccm/images/top-contact-3.png)
26.06.2018Nordic. Recepta na... letnią sylwetkę?
Nie każdemu wiek i stan zdrowia pozwala na forsowne ćwiczenia. Ale ruch i rekreacja są wskazane. A może marsz z kijkami?
„Zacznę się ruszać” – to wakacyjne i urlopowe postanowienie wielu z nas. W konsekwentnej realizacji pomogą zajęcia w grupie i pod fachowym okiem instruktora. „Nordic Na Receptę” to ogólnopolska akcja, której celem jest propagowanie aktywnego stylu życia. Bo nordic walking jest dla każdego, niezależnie od kondycji fizycznej, zbliża do ludzi i poprawia nastrój. W ramach „Nordicu Na Receptę” w 100 miejscowościach powstały grupy początkujących chodziarzy – m.in. w Ustroniu, gdzie w każdy wtorek o 17:00 na Rynku na wszystkich chętnych czeka wykwalifikowany instruktor.
Nasz reporter spotkał grupę nordicową ćwiczącą na bielskich „Błoniach” pod kierunkiem instruktorki Kingi Stós – posłuchajcie:
Plik dźwiękowy: kos_nordic%20www.mp3
Zajęcia są bezpłatne, trwają od maja przez 30 tygodni aż do końca listopada, a dołączyć można w każdej chwili.
Również na letnim urlopie.
/Źródło: pfnw.eu; Tomasz Kosyk Radio CCM /
![](/file/images/20180605_173410.jpg)
![](/file/images/20180605_172011.jpg)